๐Ÿ“… Save the date : Jeudi 10 Novembre 2022 ร  la Mission Locale
 
๐‘ป๐’– ๐’‚๐’” ๐’•๐’†๐’๐’…๐’‚๐’๐’„๐’† ร  รช๐’•๐’“๐’† ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’”๐’”รฉ ? ๐’‚๐’๐’™๐’Š๐’†๐’–๐’™ ? ๐‘ป๐’– ๐’‚๐’Š๐’Ž๐’†๐’“๐’‚๐’Š๐’” ๐’„๐’๐’๐’๐’‚รฎ๐’•๐’“๐’† ๐’…๐’†๐’” ๐’•๐’†๐’„๐’‰๐’๐’Š๐’’๐’–๐’†๐’” ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’…๐’Š๐’Ž๐’Š๐’๐’–๐’†๐’“ ๐’•๐’๐’ ๐’‚๐’๐’™๐’Šรฉ๐’•รฉ ?
 
Cet atelier est fait pour toi !? Tu vas apprendre la mรฉditation de pleine conscience et des techniques de respiration pour gรฉrer les crises. Cโ€™est un atelier pratique : nous allons nous exercer ensemble et tu repartiras ร  la maison avec des bases de mรฉditation et des techniques de respiration pour continuer de travailler ร  faire diminuer ton anxiรฉtรฉ.
 
๐Ÿ’ฌ ๐‘บ๐’–๐’“ ๐’Š๐’๐’”๐’„๐’“๐’Š๐’‘๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’–๐’‘๐’“รจ๐’” ๐’…๐’† ๐’๐’‚ ๐‘ด๐’Š๐’”๐’”๐’Š๐’๐’ ๐‘ณ๐’๐’„๐’‚๐’๐’†