๐Ÿ“… Save the date : Jeudi 10 Novembre 2022 ร  la Mission Locale
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Cet atelier est fait pour toi !? Tu vas apprendre la mรฉditation de pleine conscience et des techniques de respiration pour gรฉrer les crises. Cโ€™est un atelier pratique : nous allons nous exercer ensemble et tu repartiras ร  la maison avec des bases de mรฉditation et des techniques de respiration pour continuer de travailler ร  faire diminuer ton anxiรฉtรฉ.
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